con Martin Verstelle en

Bikram Yoga Valencia

En enero 2019 comienza una formación de Ashtanga Yoga de 200 horas con
Martin en el estudio Bikram Yoga Valencia en Valencia, España. La formación
esta basada en las enseñas de diferentes maestros de Ashtanga Yoga como
Manju Patthabi Jois, el hijo del fundador de Ashtanga Yoga y David Swenson,
unos de los primeros alumnos del fundador Sri K. Patthabi Jois. Durante la
formación aprenderás las técnicas básicas de la primera serie de Ashtanga
Yoga, las posturas, la respiración, la meditación, los mantras y la tradición y
historia de Ashtanga Yoga. Estudiamos la anatomía del cuerpo humano y como
adaptar y ajustar el cuerpo en las posturas de la secuencia. La filosofía de
Ashtanga Yoga en los Sutras de Patanjali. Enseñar la secuencia, diferenciar
posturas y ajustar en cada postura de la primera serie. Al final de la formación
serás capaz de enseñar la primera secuencia conformo la tradición y puedes
registrarte con Yoga Aliance como profesor de yoga 200H.

HORARIO

  • Los 10 fines de semana consisten de 18
    horas de estudiar y practicar:
    • Sábado 07:30-14:00 y 15:30 19:00
    • Domingo 08:30-14:30 y 15:30-18:30
    Ademas necesitaras unas 10 horas
    mensual de leer, estudiar y preparar
    cada fin de semana.
    Las fechas de la formación de 2019:
    • 26-27 enero
    • 23-24 febrero
    • 23-24 marzo
    • 27-28 abril
    • 25-26 mayo
    • 22-23 junio
    • 21-22 septiembre
    • 19-20 octubre
    • 23-24 noviembre
    • 21-22 diciembre

PARTICIPACIÓN OBLIGATORIA

  • Participación obligatoria 90% del tiempo y pasar un examen para obtener la
    certificación.
    Requisitos:
    • Una practica estable (2 clases semanales) de Yoga durante al mínimo de un
    año, preferiblemente Ashtanga Yoga;
    • Carta de recomendación del estudio donde actualmente practicas yoga con
    un mínimo de 100h de practica;
    • Unas fotos practicando 3 de las posturas de la primera serie de Ashtanga.
    En cada fin de semana aprendemos y profundizamos:
    • Auto-práctica de las posturas de la primera serie de Ashtanga Yoga en estilo
    Mysore y en clase guiada;
    • Los nombres (en Sanskrit), ajustes, adaptaciones y beneficios de cada
    postura de la secuencia;
    • Metodología de enseñar la serie (en castellano y sanskrit) y practicar
    enseñarla;
    • Anatomía del cuerpo y su aplicación en la clase, lesiones y limitaciones;
    • Pranayamas, mantras y meditación;
    • La filosofía, ética y historia de yoga.
formacionmartin2019

Horarios de cada fin de semana:
Sábado 10 horas:
07:30-09:30: Mysore autopractica + asistencia en rotación
09:30-10:30: Teoria metodologia
10:30-11:00: Pausa almuerzo (no incluido)
11:00-12:30: Teoría anatomía
12:30-14:00: Ajustes, adaptaciones y beneficios de posturas y vinyasas
14:00-15:30: Comida (no incluido)
15:30-18:00 Practicar enseñar y ajustar en grupos
18:00-19:30: Asistencia o práctica en rotación en clase abierta
Domingo: 8 horas:
08:30-10:30 Ajustes, adaptaciones y beneficios de posturas y vinyasas
10:30-11:00 Almuerzo (no incluido)
11:00-12:30 Asistencia en rotación en clase abierta
12:30-13:00 Evaluación de las dos clases guiadas
13:00-14:30 Teoria filosofia, ética y historia de yoga
14:30-15:30 Comida (no incluido)
15:30-17:00 Meditación, pranayama y mantras
17:00-18:30 Masaje tailandes, reiki, acro y más

Libros que vamos a usar durante la formación:
• Yoga Mala, Sri. K. Patthabi Jois, ISBN 9789873761249;
• Ashtanga Yoga, Petri Raisanen, ISBN 9788499884097;
• Anatomía del Yoga, Leslie Kaminoff, ISBN 9788479029340;
• Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali, B.K.S. Iyengar, ISBN: 9788472455252

Precio del curso:

€1.800,-

En el precio está incluido la formación, un manual y un certificado de participación cuando cumples la formación y el examen.
Las comidas, los libros necesarios, una toalla (o propia esterilla) y clases de Ashtanga Yoga fuera de los fines de semanas del curso están excluido del precio.

02-YA-TEACHER-ERYT-200

• Martin Verstelle: martinverstelle@gmail.com, +34 691 509 595,
www.martin.yoga
• Bikram Yoga Valencia: info@bikramyogavalencia.com, +34 96 328 86 21,
www.bikramyogavalencia.com, Cirilo Amoros, 29 pta 1 Valencia.

Sobre Martin
Martin empezó su camino en 2006 practicando Ashtanga Yoga en Holanda. Después de dos años
hice su primer curso de 40 horas con David Swenson en 2008. En los años 2009 hasta 2011 hice tres
cursos con Manju Jois, el hijo de Sri K. Patthabi Jois, fundador de Ashtanga Yoga. Mientras en 2011
terminó su formación de 200H en la Academia de Ashtanga Yoga en Holanda. Desde 2011 esta
enseñando Ashtanga Yoga conforme la tradición de sus maestros. Y ya 10 años de su primer curso
empieza una nueva etapa con la formación de Ashtanga Yoga en Valencia. Martin esta registrado
como profesor experimentado con Yoga Aliance Internacional con más de 2.000 clases en diferentes estudios en diferentes países.

Sobre el estudio
Bikram Yoga Valencia es un estudio de Yoga situado en el centro de la cuidad donde puedes practicar
distintas disciplinas de Yoga: Bikram Yoga, Vinyasa Yoga, Asthanga Yoga, Hatha Yoga

 

Combinando distintas disciplinas trabajas distintos músculos de tu cuerpo, conB distintos profesores trabajando el cuerpo y la mente en todos sus direcciones.
Todos los Profesores del Estudio están certificados nacional e internacionalmente.

Está abierto de
lunes a domingo para que todos los días puedas
practicar Yoga.

formacion 2019 BIK

 Cirilo Amoros, 29 pta 1 - T. 96 328 86 21 - Info@bikramyogavalencia.com

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