PROFESORES BIKRAM YOGA

Los profesores de Bikram Yoga Valencia han sido entrenados y certificados por Bikram Choudhury personalmente. 
Los Profesores deben cumplir con un riguroso entrenamiento que incluye estudios sobre anatomía, filosofía del Yoga y un detallado estudio de cada postura y sus efectos en el cuerpo, además de realizar un curso de primeros auxilios (CPR and First Aid Information).

IMG_5670

RAQUEL SOBRINO

Siendo Directora de una Caja de Ahorros en Valencia leí un artículo sobre Bikram Yoga y despertó mi atención. Tuve que esperar y desplazarme a Madrid para probar mi primera clase. La sensación durante los 90 minutos de clase fue imborrable, durísima, todo un reto ¡

Me enamoré de la práctica desde ese mismo día y empecé a notar como los beneficios de practicar Bikram Yoga iban llegando a mí de la misma manera que yo quería practicar con más frecuencia.

Cualquier día es el mejor para decidir comenzar con tu práctica, para cambiar tu vida. Espero que hoy sea tu día.Yo estaré en clase esperándote para guiarte y acompañarte en este maravilloso viaje.

IMG_5664

ALICIA ORTUÑO

Apasionada del deporte, de los viajes improvisados y de la naturaleza. Tras varias lesiones en mis rodillas, decidí animarme a practicar yoga hace unos años y ahora no concibo mi día a día de otra forma. Además de mejorar mi flexibilidad, mi concentración y mi equilibrio, el yoga me llena, me fortalece física y mentalmente, hace que saque lo mejor de mí. Es por ello que decidí cambiar de rumbo mi vida y formarme como profesora de Vinyasa yoga (RYT-200). Actualmente, sigo practicando, aprendiendo y disfrutando de este maravilloso camino. Espero compartir con todos vosotros la misma energía que me han transmitido a mí y que disfrutéis cada clase conmigo.

 

Nos vemos en la sala.

 

Namasté.

IMG_5668

ENRIQUE GAY CALATAYUD

Profesor Yoga Ajustes

En búsqueda de mejorar mis dolencias en rodillas y la ansiada calma mental, comencé practicando Hatha Yoga durante varios años. En uno de los congresos de Yoga en Valencia conocí el Yoga Iyengar y me cautivó su precisión, intensidad y sutileza dándome paso a una mirada abierta a esta filosofía milenaria que es el Yoga y siendo un fiel practicante de este método.

Desde entonces la llama del Yoga iluminó en mi un precioso sendero, donde se borraron mis dudas y por ello me dedico a la práctica en cuerpo, mente y alma. Aprendí mediante la experiencia los innumerables  beneficios terapéuticos de la práctica y así a despertar, decidiendo formarme en Rishikesh (India) como instructor de Hatha Yoga y Yoga Multistyle (Alineamiento y Vinyasa)

Sigo sin calmar mi sed en aprender y me considero un eterno alumno de mis maestros y discípulo de mis alumnos.

“Cuando la postura es correcta, hay una ligereza, una libertad. Cuando es pesada, no es correcta.”

                                                                         B.K.S Iyengar

formacion 2019

SWATI KAIN

Swati Kain estará con nosotros impartiendo clase de Hatha Yoga en el Estudio los lunes y miércoles a las 10:00h directamente desde Nueva Delhi ( India). Entiende el Hatha Yoga como el yoga del equilibrio. Las clases de Hatha están diseñadas para alinear y calmar tu cuerpo, la mente y el espíritu en preparación para la meditación. En clase trabajaremos un conjunto de posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama). Ella practica yoga porque es la solución a todos los problemas de la vida. Cualquier cosa hecha por el bien de refinar la mente (Chitta) para ir más allá (nirodha) los pensamientos (vrittis) es Yoga. ¡El yoga es un estilo de vida!

 

No te pierdas sus clases !!

IMG_5667

POTI SORIANO

Profesora de Pilates

“He hecho de mi pasión mi profesión. La decisión de especializarme en el Método Pilates cambió, no sólo la consciencia que tenía de mi cuerpo, sino también mi vida. Soy una fanática del movimiento, del movimiento inteligente, ejecutado con fluidez, coordinación, equilibrio, fuerza y control, que disfruta practicando, enseñando e intentando transmitir mis emociones. La biomecánica es uno de mis grandes hobbies . Quiero ofreceros un Pilates Mat moderno, libre de prejuicios, que se fusione y os ayude en la práctica de otras disciplinas, que os despierte la emoción del reto, y sobre todo que os aporte todos sus beneficios.

Mi meta final es proporcionaros Salud física y mental con diversión, a través de un Método que logrará transformar vuestros cuerpos, os librará de dolores y os hará afrontar el día a día de manera distinta.

Advierto: no me rindo fácilmente.

Muy agradecida de poder disfrutar de vuestra compañía en una sala maravillosa, con una atmósfera única.

Os espero. Siempre con sonrisa. “

Poti.

IMG_5669

OLGA DORADO

Descubrí el yoga en el año 2015, buscando una salida al estrés de la vida de oficina.

 

Enseguida comencé a experimentar en mí misma los beneficios de la práctica del yoga y la meditación. Descubrir la conexión entre mente y cuerpo en mi esterilla de yoga fue y es un viaje fascinante de autoconocimiento. El yoga se convirtió en la herramienta perfecta de desarrollo personal, y todavía lo es. Todo lo que aprendes sobre ti mismo en una esterilla de yoga puede ser extrapolado a la vida. 

 

En 2017 me formé como profesora de Hatha yoga (RYT 200). Esta formación me inspiró a compartir la práctica de yoga con otros. Ese mismo año descubrí el Bikram Yoga. Durante la primera clase me quedé enamorada de la práctica y en ese momento supe que ese era el tipo de yoga que quería practicar y compartir con las personas. Comencé a practicar y muy pronto pude sentir los beneficios de esta práctica en mi mente y mi cuerpo. Hice mi formación de Bikram Yoga en primavera del 2018 y desde entonces he estado enseñando en diferentes países. 

 

Estoy convencida de que todo el mundo puede experimentar los beneficios de este yoga independientemente de su edad o condición física y de salud. Este yoga es para todos!!

 

Agradecida y encantada de poder guiarte en tu práctica, en tu viaje! Te espero!

MARTIN

MARTIN VERSTELLES

Martin empezó su camino de yoga con la práctica de Ashtanga Yoga
en 2006 en Holanda. Estudió con maestros como David Swenson
y Manju Pattabhi Jois para profundizar su práctica y hizo una
formación de Ashtanga Yoga en 2011. Desde su formación está
dando clases y talleres de Ashtanga y Power Yoga con mucha
alegría y energía. Durante su camino encontró el masaje tailandés
y se formó como maestro en Reiki. Está registrado como profesor experimentado en Yoga Alliance. Te espero en la esterilla !