Soy Sofía Belén Salassa, profesora de yoga, reikista y apasionada por el bienestar integral del cuerpo, la mente y el alma. Mi camino comenzó desde el diseño, donde aprendí a mirar el detalle y la armonía, y con el tiempo fui descubriendo que esa búsqueda de equilibrio también habitaba dentro de mí. El yoga llegó como una forma de volver a casa, de conectar con mi energía vital y con la presencia que habita en cada respiración.

En mis clases de Flow Vinyasa, te invito a moverte con intención, a fluir entre respiraciones conscientes y posturas que despiertan fuerza, flexibilidad y calma interior. Me gusta que cada práctica tenga una energía distinta, una intención que nos guíe: a veces soltar, otras abrirnos, otras simplemente habitar el momento presente, siempre conectando con un chakra particular.

Integro herramientas de Reiki, coaching emocional y respiración consciente para que la experiencia sea más profunda, ayudándote a reconectar con tu poder interior y con la suavidad que también hay en ti.

Mi propósito es que te sientas en casa dentro de tu cuerpo, que descubras la paz que surge cuando te escuchas y te permites fluir con lo que la vida te trae.